Primul exercitiu se referă la supravegherea/ urmărirea constientă a gândurilor:    Asezați-vă comod într-un scaun sau culcați-vă pe o canapea; relaxați-vă întregul corp, închideți ochii și urmăriți 5 minute șirul gândurilor, încercând să le rețineți.  La început veți observa apariția unor gânduri ce țin de viața de zi cu zi, de

E timpul să stam la povești, copile. Am atâtea lucruri să îți spun.  Mi-am dorit moartea atâta vreme și nu neapărat că uram viața.Uram doar viața pe care o trăiam și din care nu găseam o scăpare.  Teama mea cea mai mare a fost că abuzatorii vor avea o

Libertate... E o stare de spirit sau o realitate obiectivă ?  În general considerăm libertatea acea conjunctura în care putem face ceea ce ne dorim. Iar lipsa libertății ca îngrădirea noastră  în a face exact ce dorim.  Dar, dacă mergem mai departe, suntem noi liberi să ne dorim?   Sau, cu alte

A fost candva un spermatozoid hotărât să se grabească în cursa spermatozoilor și să ajungă primul.Motivația lui era să creeze un om fain,cu umor,inteligent,capabil să exploreze ,să înțeleagă viața,independent și cu capacitatea de a fi în conexiune cu tot ce exista în lume, indiferent dacă

Se ia și se pipăie pe toate părțile De la pânza imaterială la continente emisfere și nuci Sunt. o stâncă uriașă de carne purtată pe umeri Sunt. scurtcircuit în ziua de duminică Sunt. o lopată cu care dezgropi șiruri infinte de leșuri Nu am foc, așa că le devorez descompuse